嗨，大家好！如果你正計畫去瑞士玩，一定會好奇超市裡有什麼好東西吧？我上次去瑞士自助旅行，花了整整一週泡在超市裡，發現瑞士超市必買的商品真的多到讓人眼花撩亂。不是我在說，有些東西便宜又好吃，帶回台灣當伴手禮超受歡迎。但也不是樣樣都棒，有些商品我買了後悔死了，下面會老實告訴你。
瑞士的超市主要兩大巨頭：Migros和Coop，幾乎每個城鎮都有。它們不像台灣的超市那麼小，而是像家樂福那種大賣場，什麼都有賣。如果你以為瑞士只有手錶和軍刀，那就錯啦！超市才是挖寶的好地方。
為什麼要關注瑞士超市必買商品？
很多人去瑞士只逛景點，但超市其實是體驗當地生活的好去處。瑞士物價高，但超市裡的東西相對便宜，尤其是食品類。我記得在蘇黎世的Coop超市，買了一堆巧克力才花台幣幾百塊，比觀光區便宜一半。而且，瑞士超市的商品品質很有保障，很多是本地生產，不用擔心買到假貨。
不過，要注意的是，瑞士超市必買清單會因季節而變。像夏天水果多，冬天則有節慶商品。我建議出發前先查一下當季推薦，才不會白跑一趟。
瑞士主要超市介紹：Migros vs Coop
Migros和Coop是瑞士最大的連鎖超市，幾乎隨處可見。Migros的標誌是橘色的，Coop是綠色的，很好認。我個人偏愛Migros，因為它自家品牌的東西品質穩定，價格也合理。Coop則比較多進口商品，但價位稍高。
這兩家超市的營業時間通常是週一至週六早上8點到晚上8點，週日大多休息，除非在火車站或機場的分店。所以規劃購物時間很重要，別像我第一次去，週日下午跑到超市門口才發現沒開，超糗的。
另外，Migros有個特色是它不賣菸酒，Coop則有賣。如果你要買酒類，得去Coop或專賣店。
食品類瑞士超市必買清單
食品絕對是瑞士超市必買的大宗，尤其是巧克力、起司這些國民美食。下面我分類介紹，並附上我個人的評價。
巧克力與甜點
瑞士巧克力舉世聞名，但超市賣的比專賣店便宜很多。我推薦這幾款：
- Lindt巧克力：這是瑞士名牌，超市一板大概2-3瑞郎（約台幣60-90元），口味多樣。我最愛牛奶巧克力，口感滑順，不會太甜。
- Frey巧克力：Migros的自有品牌，便宜又好吃，一板只要1.5瑞郎左右。黑巧克力濃度夠，適合怕甜的人。
- Cailler巧克力：歷史悠久的品牌，超市常有特價。它的榛果巧克力很香，但我覺得有點甜，一次吃一小塊就好。
除了巧克力，超市的餅乾也不錯。例如，Kambly餅乾是瑞士老牌，一盒約5瑞郎，配咖啡超棒。但老實說，有些甜點太甜了，像我買過一款蜂蜜蛋糕，甜到牙痛，不推薦給怕甜的人。
起司與乳製品
瑞士起司種類超多，超市有切好的或整塊的。Emmental起司是經典，一大塊約10瑞郎，帶回台灣可以放冰箱。我喜歡買來做焗烤，風味濃郁。
乳製品方面，瑞士牛奶和優格品質很好。Migros的鮮奶一公升約1.5瑞郎，比台灣便宜。優格口味多，我試過藍莓口味，不會太甜，當早餐吃剛好。
但要注意，起司和乳製品不能帶太多回國，海關有限制。我上次帶了兩塊起司，入境台灣時沒事，但最好先查規定。
其他食品
瑞士超市的咖啡和茶葉也不錯。例如，Nespresso膠囊咖啡在超市賣得比專賣店便宜，一盒10顆約4瑞郎。還有本地茶品牌，如Alpin茶，帶點草本香氣，一盒約6瑞郎。
罐頭食品像湯品或肉醬，方便攜帶。但說實話，有些罐頭味道普通，不如新鮮食品。我買過一款牛肉湯罐頭，鹹死了，不太推薦。
日用品與紀念品類
除了食品，瑞士超市必買的清單也包括日用品和紀念品。維他命或保健品是熱門商品，因為瑞士品質管制嚴。例如，超市賣的維他命C錠，一罐約10瑞郎，比藥局便宜。
紀念品方面，超市有賣小型的瑞士軍刀或磁鐵，價格比觀光區合理。一個軍刀鑰匙圈約5瑞郎，適合送人。但品質參差不齊，我買過一個，用沒多久就壞了，所以挑選時要仔細看。
另外，瑞士的護膚品如Labello護唇膏，超市賣得很便宜，一條約2瑞郎。我冬天去時買了好幾條，滋潤效果不錯。
購物小貼士：價格、退稅、攜帶回國
在瑞士超市購物，價格通常明碼標價，但要注意稅金。瑞士的增值稅是7.7%，如果你是非居民遊客，單筆消費滿300瑞郎可以退稅。我上次在Migros買了一堆東西，湊滿額後去服務台辦退稅，手續有點麻煩，但省下的錢值得。
攜帶商品回台灣時，食品類一般沒問題，但肉製品和乳製品有限制。起司可以帶，但最好真空包裝。我建議買保冷袋裝易腐品，避免變質。
付款方式，超市接受信用卡和現金。瑞士法郎是主要貨幣，歐元有些地方也收，但匯率可能不划算。我習慣用信用卡，方便又安全。
常見問題解答
Q: 瑞士超市的巧克力真的比較好吃嗎？
A: 是的，瑞士巧克力用料實在，超市賣的版本和專賣店差不多，但價格親民。不過，口味因人而異，我覺得黑巧克力最棒，牛奶巧克力則有點甜。
Q: 在瑞士超市購物，語言會是問題嗎？A: 瑞士有德語、法語、義大利語區，但超市標示多數有英文。店員通常會基本英語，不用太擔心。我曾在法語區的Coop購物，用簡單英文加手勢就搞定。
Q: 瑞士超市必買商品中，有哪些適合素食者？
A: 瑞士超市有很多素食選擇，如豆類製品或蔬菜罐頭。Migros的自有品牌有標明素食標籤，方便辨識。我試過素香腸，味道還行，但比不上台灣的素料。
個人經驗分享
我記得第一次去瑞士時，在日內瓦的Migros超市逛到忘我。買了一堆巧克力，結果行李超重，差點被罰錢。所以現在我都先秤重，再決定買多少。另外，超市的試吃活動很棒，我試過起司後才買，避免踩雷。
不過，不是每次經驗都好。有次在伯恩的Coop買了罐裝蜂蜜，回家發現漏了，弄得行李黏答答。從此我學乖，易碎品一定要包好。
總的來說，瑞士超市必買清單豐富多樣，但預算要抓準。我建議列個清單，優先買台灣少見的商品，這樣才划算。
最後，如果你計畫去瑞士，別忘了把超市納入行程。瑞士超市必買的東西不只是商品，更是體驗當地文化的方式。希望這篇文章幫到你，如果有其他問題，歡迎留言討論！