說真的，我第一次去葡萄牙的時候，完全沒想到他們的超市會這麼好逛。那時候在里斯本閒晃，走進一家Continente超市，差點沒被裡面的東西迷住。葡萄牙超市必買的商品多到讓人選擇困難，從吃的到喝的，每樣都很有特色。今天我就來分享一下我的經驗，幫你整理一份實用的葡萄牙超市必買清單。
你可能會問，為什麼要特別關注葡萄牙超市必買的東西？很簡單啊，超市裡的商品通常比觀光區便宜，而且種類齊全，能買到最地道的口味。像我這種愛省錢又愛吃的人，超市簡直是天堂。
葡萄牙超市環境簡介
葡萄牙的超市連鎖店不少，比較常見的有Continente、Pingo Doce和Lidl。Continente算是規模最大的，商品種類超多，從生鮮到日用品都有。Pingo Doce則比較貼近社區，價格實惠，我個人蠻常去的。Lidl是德國連鎖，但裡面也有不少葡萄牙本土商品。
這些超市的分佈很廣，幾乎每個城市都有。里斯本、波爾圖這些大都市不用說，連小鎮也能找到。營業時間一般是早上8點到晚上10點，週日可能會縮短，但觀光區的超市有時會開晚一點。
我記得在波爾圖的Pingo Doce買東西時，發現他們的動線設計不錯，不會太擁擠。不過有些分店停車位有點難找，這點要留意。
葡萄牙超市必買商品排行榜
接下來就是重頭戲了，我根據自己的購買經驗和當地朋友的推薦，整理出這份葡萄牙超市必買清單。這些商品不僅味道好，而且適合當伴手禮或自己享用。
食品類必買清單
食品絕對是葡萄牙超市必買的大宗。他們的橄欖油品質很好，我每次都會帶幾瓶回來。沙丁魚罐頭也是特色，包裝設計很有復古味。
| 商品名稱 | 價格範圍（歐元） | 推薦理由 |
|---|---|---|
| 特級初榨橄欖油 | 5-20 | 葡萄牙是橄欖油產地，味道醇厚，適合烹飪或沙拉 |
| 沙丁魚罐頭 | 2-8 | 傳統製作，口味多樣，包裝精美 |
| 葡式香腸（Chouriço） | 3-10 | 煙燻風味濃，可直接吃或入菜 |
| 奶酪（如Queijo da Serra） | 4-15 | 軟質奶酪，口感綿密，搭配葡萄酒絕佳 |
| 葡式蛋挞原料包 | 3-7 | 方便在家自製，味道接近店鋪 |
橄欖油我推薦買Continente的自有品牌，價格合理，品質穩定。沙丁魚罐頭則要注意口味，有些比較鹹，買前最好看看標籤。
說實話，不是每樣食品都合台灣人口味。像有些奶酪味道較重，可能不是人人都愛。但整體來說，這些葡萄牙超市必買商品還是很值得嘗試。
飲品類必買清單
葡萄牙的飲料也很有名，尤其是葡萄酒。波特酒是國寶級產品，超市賣的比酒莊便宜很多。
- 波特酒：甜酒類型，適合餐後飲用，價格從10歐元起跳。
- 綠酒（Vinho Verde）：清淡帶氣泡的白葡萄酒，夏天喝很爽口。
- 葡萄牙咖啡：超市有賣本地品牌，像Delta咖啡，味道濃郁。
- 特色果汁：比如橙汁，葡萄牙橙子甜度高，果汁純正。
我個人超愛波特酒，但要注意酒精濃度較高，別喝太多。綠酒則比較安全，適合搭配海鮮。
其他特色商品
除了食品和飲料，葡萄牙超市還有一些雜貨值得買。比如瓷磚圖案的紀念品，或手工肥皂。
這些小東西價格不貴，帶回來送人很有意義。不過品質參差不齊，有些設計普通，買的時候要挑一下。
採購技巧與注意事項
在葡萄牙超市購物，有些小技巧可以幫你省錢又買到好貨。首先，留意促銷活動，超市經常有買一送一。
退稅方面，非歐盟居民購物滿一定金額可以退稅，但超市商品通常不適用，除非是大型連鎖的特定分店。這點我吃過虧，所以建議先問清楚。
攜帶回台灣要注意，肉製品和乳製品有檢疫限制。香腸和奶酪如果未經處理，可能無法入境。最好選擇罐頭或密封包裝的商品。
支付方式的話，超市大多接受信用卡，但小額消費可能只收現金。我習慣帶點歐元零錢備用。
常見問題解答
問：葡萄牙超市必買的商品有哪些適合當伴手禮？
答：沙丁魚罐頭和橄欖油最受歡迎，因為體積小、易攜帶。波特酒也不錯，但要注意酒類攜帶限制。
問：在葡萄牙超市購物可以退稅嗎？
答：一般超市商品不退稅，但大型連鎖如Continente的某些分店可能有退稅服務，建議購物前詢問櫃檯。
問：葡萄牙超市的營業時間是？
答：通常平日從早上8點到晚上10點，週末可能縮短。觀光區的超市有時會延長營業。
這些問題都是我實際遇到過的，希望幫到你。總之，葡萄牙超市必買的清單很豐富，只要稍微規劃，就能滿載而歸。
最後提醒，買東西時別忘了享受過程。葡萄牙人很友善，超市環境輕鬆，慢慢挑選也是一種樂趣。如果你有其他問題，歡迎分享你的經驗！