最近在PTT上看到好多人在討論iherb必買ptt的清單，我自己也是iHerb的老顧客了，從保健食品到洗面乳都買過。說實話，iHerb上的東西真的多到眼花繚亂，如果沒做功課很容易買到地雷。這篇文章就是我整理PTT上熱門討論的精華，加上自己的購物經驗，幫你一次搞定iherb必買ptt的所有疑問。
為什麼PTT網友特別愛推iHerb？主要是價格比台灣便宜很多，尤其是維他命或蛋白粉這類保健食品，價差可以到三成以上。不過也不是什麼都划算，有些東西加上運費反而沒省多少。我上次就衝動買了一堆面膜，結果發現重量太重，運費爆表，差點暈倒。
什麼是iHerb？PTT網友為什麼狂推？
iHerb是美國的電商平台，主打天然健康產品，從維他命、益生菌到有機保養品都有。台灣人愛買主要是因為它直送台灣很方便，而且常常有免運活動。PTT的省錢版和美妝版經常有人分享iherb必買ptt的清單，這些都是真實用戶的回饋，比較有參考價值。
我自己第一次用iHerb是因為PTT上有人推薦兒童益生菌，說對過敏很有效。買了之後確實不錯，現在固定回購。但也不是每樣都完美，像有的膠原蛋白粉味道很重，我家小孩根本不喝，只好自己硬著頭皮用完。
如果你還沒用過iHerb，建議先從PTT上熱門的商品下手，比較不會踩雷。下面我就列出PTT網友最常討論的iherb必買ptt清單，分成保健食品、美妝護膚和其他類別。
PTT網友推薦的iherb必買清單
這部分我整理了超過50篇PTT文章的精華，幫你分類好。注意價格會浮動，下單前最好再比價一下。
保健食品類：PTT討論度最高
保健食品是iHerb的強項，PTT上最紅的包括維他命D、魚油和益生菌。為什麼這些特別推？因為台灣賣得貴，iHerb經常有折扣。像Nature's Way的維他命D3，PTT網友說一瓶500顆才台幣300多元，台灣可能賣到600元。
不過我要提醒，保健食品不是越多越好。我朋友之前跟風買了一堆B群，結果晚上吃睡不著，後來才發現劑量太高。所以買前要看清楚成分，尤其是如果你有在吃藥的話。
以下是保健食品的熱門排行榜， based on PTT討論頻率：
| 商品名稱 | 品牌 | PTT推薦理由 | 約略價格(台幣) |
|---|---|---|---|
| 維他命D3 | Nature's Way | 價格便宜，吸收效果好 | 300-400 |
| 魚油 | California Gold Nutrition | 純度高，CP值爆表 | 500-600 |
| 益生菌 | Jarrow Formulas | 菌數足，適合腸胃敏感者 | 700-800 |
| 膠原蛋白粉 | Neocell | 美膚效果明顯，但味道普通 | 900-1000 |
| B群 | Solgar | 提神有感，但劑量強需注意 | 600-700 |
這些都是iherb必買ptt的常客，尤其是魚油，PTT網友說比Costco的還便宜。不過我買過一次California Gold Nutrition的魚油，覺得膠囊有點大顆，如果你不習慣吞藥可能要考慮一下。
美妝護膚類：台灣價差超大
美妝品也是iHerb的熱門區，PTT上很多人推有機保養品和洗髮精。像Acure的洗面乳，PTT網友說清潔力夠又不緊繃，一瓶才台幣200多元，台灣專櫃可能要500元。
但美妝品有個問題，就是膚質因人而異。我買過PTT狂推的Alba Botanica防曬乳，結果太油膩，後來送給油性膚質的朋友卻說很好用。所以這類商品最好先買小容量試試。
以下是美妝護膚的必買清單：
- 洗面乳：Acure、Alba Botanica——PTT網友說溫和又便宜，適合敏感肌。
- 護髮油：SheaMoisture——乾燥髮質救星，價格只有台灣一半。
- 面膜：Andalou Naturals——天然成分，PTT上回購率很高。
這些iherb必買ptt的商品，我實際用下來覺得大部分不錯，但運費要算清楚。像液體類商品比較重，如果只買一兩樣可能不划算，建議湊到免運門檻。
其他熱門商品：從食品到居家用品
除了保健和美妝，iHerb還有些冷門但PTT推薦的好物。比如有機食品，像Bob's Red Mill的燕麥片，PTT網友說煮起來很香，一包可以吃很久。還有精油類，Now Foods的茶樹精油被PTT推爆，說對付痘痘很有效。
不過這類商品比較看個人需求。我買過有機花生醬，結果家人嫌太濃稠，後來都我在吃。所以別因為PTT推就跟風，先想清楚自己用不用得到。
如何在iHerb上聰明購物？PTT網友的秘訣
iHerb購物有點小技巧，PTT上有很多省錢攻略。首先運費部分，iHerb常推免運活動，但有限重。PTT網友建議買輕一點的商品，像維他命，避免洗髮精這類重的東西。
關稅也是重點。iHerb現在預收關稅，訂單超過2000元台幣可能會被課稅。PTT上有人分享拆單技巧，比如分兩次買，每次控制在2000元以下。但我自己試過，覺得太麻煩，後來都直接買，稅金通常幾十元而已。
付款方式方面，iHerb支援信用卡和Apple Pay，PTT網友說用信用卡常有回饋。但我覺得最方便的是超商取貨，7-11或全家都可以，到貨速度很快，大概5-7天。
另外，iHerb的客服評價兩極。PTT上有人抱怨退貨麻煩，我沒退過貨，但有一次商品延誤，寫信去問回覆滿快的。所以如果有問題，直接聯繫客服比較保險。
常見問題解答：解決你的iherb必買ptt疑問
這邊整理PTT上最常問的問題，幫你一次搞懂。
問：iHerb買東西真的比台灣便宜嗎？
答：大部分是，尤其是保健食品。但像體積大的乳液，加上運費可能差不多。建議用iHerb的比價功能，或參考PTT上的價格分享。
問：PTT推薦的商品會不會有假貨？
答：iHerb是官方直營，假貨風險低。PTT討論的都是正品，但還是要看保存期限。我買過快過期的特價品，雖然沒壞，但心裡毛毛的。
問：第一次買iHerb，怎麼挑iherb必買ptt商品？
答：從PTT高討論度的開始，比如維他命D或魚油。先買小量試用，別一次囤貨。記得用新用戶折扣碼，通常有5-10% off。
這些問題都是PTT上反覆出現的，我剛開始用iHerb時也困惑很久。希望這篇iherb必買ptt指南對你有幫助。總之，購物前多爬文，結合自己的需求，才能買得開心又省錢。
最後提醒，iHerb價格變動快，PTT上的資訊可能過時。下單前最好重新查價，或加入PTT的省錢版追蹤最新消息。如果你有其他iherb必買ptt的好物推薦，歡迎分享給我！